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Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi...

 

Mieux comprendre pour mieux accompagner
 

Le sophrologue caycédien®, dans sa pratique, est souvent confronté à des demandes relevant de l'estime de soi, la confiance en soi ainsi que l'affirmation de soi.

Ce travail requiert des compétences propres à cette demande. En effet, la notion d'estime de soi est complexe. Il n'en existe aucune définition scientifique. Et cependant, d'une façon intuitive, nous lui relions un certain nombre de problématiques ou de solutions. Elle représente de façon explicite ou implicite une des raisons les plus fréquemment invoquées par les personnes consultant : « trouver sa place…, difficulté à se connaître…, se sentir à la hauteur…, se sentir légitime…, digne d’être aimé…, respecté…, oser…, savoir dire non…, savoir se faire payer…, savoir s’imposer…, etc. ». Il est donc important de clarifier ce concept et de vérifier en quoi la sophrologie caycédienne®, permet d'y répondre de façon spécifique et efficace.


Objectifs généraux de la formation

Former les professionnels mentionnés ci-dessus à l’accompagnement de leurs patients ou clients présentant ce type de difficultés.


Objectifs opérationnels

  • Comprendre les diverses facettes de ce type de difficultés.
  • En repérer la construction
  • Apprendre à utiliser la sophrologie pour accompagner ces personnes.
  • Élaborer un programme d'accompagnement à l'affirmation, la confiance, l'estime de soi.


Programme

  • Complexité conceptuelle ; qu'est-ce que l'estime de soi ?
  • Les cinq appuis de l'estime de soi
    • L’identification de ces cinq appuis
    • Leur organisation systémique
    • La hiérarchisation de ses appuis
    • Leur congruence et leur incongruence
    • Leur domaine d’action
  • Comment se construit l’estime de soi
  • Les éléments qui influencent l’estime de soi vers l’amélioration ou la diminution
  • Les limites de l’estime de soi
  • Les réponses de la sophrologie caycédienne
    • utilisation adaptée des techniques
    • la gestion de l'alliance
    • adaptation de l'analyse vivantielle
  • Les cycles naturels d’amélioration et de perturbation de l'estime de soi
  • Estime de soi, affirmation de soi, confiance en soi en rapport avec les systèmes de valeur
    • Les variations avec l’âge et les étapes de la vie (enfance, adolescence, retraite, etc.)
    • Les variations avec les cultures
    • Les variations avec le stress


Prochaines dates de cette formation :

  • 19 au 21 novembre 2018


Tarifs :

  • Formation continue : 435€
  • Tarif préférentiel, en autofinancement : 345€


Lieu :

École de sophrologie caycédienne de Carcassonne - 46 rue Pierre Germain 11000 Carcassonne